Hula Hoop New Body Health Hoop

Popis obruče New body Health Hoop 
Masážní obruč New body Health Hoop se skládá z 8 plastových dílců spojených systémem „one tought“. Masážní obruč New body Health Hoop se snadno sestavuje i rozebírá.

Hmotnost gymnastické obruče – 1,1 kg. Průměr - 107 cm

Masážní obruč New body Health Hoop sestává ze 72 masážních prvků s vestavěnými magnety.

Masážní obruč New body Health Hoop je nejlehčí masážní obruč z nabídky firmy Health Hoop. Přestože se skládá z několika prvků, je snadné ji sestavit i rozebrat. Magnety vestavěné v 72 masážních prvcích posilují krevní oběh a zrychlují metabolismus Vašeho organismu.


Spalování tuků s pomocí masážní obruče 
Masážní obruč New body Health Hoop je účinným trenažérem pro snižování váhy. Při točení gymnastické obruče se díky jejímu masážnímu působení aktivují břišní, zádové, bederní a hýžďové svaly. Cvičení s masážní obručí Vám umožní se snadno a velmi rychle zbavit nadbytečných tukových zásob, zvětšit svalovou hmotu a zvýšit svalový tonus.

Magnety v masážních prvcích posilují krevní oběh a zrychlují metabolismus. Nyní si můžete s pomocí masážní obruče New body Health Hoop kdykoliv vychutnávat aktivní a osvěžující trénink. Výzkumy ukázaly, že pravidelná cvičení s tréninkovou obručí normalizují střevní peristaltiku a léčí mnohá ženská onemocnění, procvičují dýchací a srdečně-cévní soustavu.


Masáž s použitím obruče 
Masážní obruč New body Health Hoop Vám zajistí účinnou masáž hýžďového, zádového, břišního a bederního svalstva. Masážní prvky obruče New body Health Hoop působí na svalstvo a na akupunkturní body Vašeho těla podobně jako prsty maséra, na nejproblematičtějších a těžko procvičitelných místech. Působení masážní obruče New body Health Hoop odbourává nadbytečný tuk v oblasti pasu, zpevňuje svalstvo a aktivuje krevní oběh, čímž Vám napomáhá si udržet štíhlou a krásnou postavu.

Účinné používání obruče 
Postavte se doprostřed obruče New body Health Hoop a zvedněte ji do úrovně Vašeho pasu. Přiložte obruč k bedrům, udržujíc velkou vzdálenost mezi pasem a obručí, a začněte ji točit kolem těla v úrovni pasu.

Podle Vaší fyzické kondice pozvolna prodlužujte dobu cvičení a zvyšujte jeho intenzitu. Střídavě točte obručí po a proti směru hodinových ručiček. Pokud již dobře ovládáte pohyby s obručí a nezávisle na směru její rotace, můžete zvýšit namáhání pasu tím, že budete bederní částí pohybovat vpřed a vzad, a ne doleva-doprava jako při obyčejném cvičení.

Podle Vaší fyzické kondice pozvolna prodlužujte dobu cvičení a zvyšujte jeho intenzitu.

Pokud jste v používání obruče začátečník, napomáhejte si tím, že budete přidržovat obruč oběma rukama kolem pasu.

Střídavě točte obručí po a proti směru hodinových ručiček. Pokud již dobře ovládáte pohyby s obručí a nezávisle na směru její rotace, můžete zvýšit namáhání pasu tím, že budete bederní částí pohybovat vpřed a vzad, a ne pouze doleva-doprava jako při obyčejném cvičení.

Pro účinnější trénink si zkuste zacvičit při hudbě a současně s rotací obruče provádějte i pohyby rukama. Tímto zapojíte do cvičení různé svalové skupiny.

Pokud budete cvičit 20 až 30 minut každý den při sledování televize nebo při poslechu hudby, dosáhnete kýženého výsledku: zhubnete, zpevníte své svalstvo, zeštíhlíte svou postavu a Vaše tělo bude plné síly a zdraví.

Barva obruče může být změněna.


Upozornění 
Při prvním použití obruče může dojít k zarudnutí a svrbění pokožky v oblasti pasu.

Abyste předešli těmto dočasným nepříjemným jevům, používejte při cvičení těsné oblečení a zátěž zvyšujte jen pozvolna.

Při cvičení buďte opatrní, abyste masážní obručí nezavadili o okolní předměty nebo o osoby ve Vašem okolí.

Používání obruče se nedoporučuje těhotným ženám, starším osobám a osobám se zraněním zad a břicha.

Návod k použití uschovejte.

V případě, že cítíte slabost v zádech, vyhýbejte se přílišným zátěžím. Vždy rozumně odhadujte své síly.

Nepoužívejte obruč pro jiné účely než ty, které jsou popsány v návodu k použití.

Pletené oděvy a úplety se při cvičení mohou deformovat, používejte proto při cvičení speciální oděv.

Nerozebírejte masážní prvky obruče.


Sestavení obruče 
Stiskněte západku a pečlivě sestavte barevné dílce obruče.

Pro sestavení obruče stiskněte západku a pečlivě sestavte barevné dílce.

Pro rozebrání obruče stiskněte západku a dílec vysuňte.